Baza wiedzy

Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia

10 wskazówek jak przetrwać okres świąteczny na diecie. Czytaj dalej ...

Świąteczne przyprawy i ich właściwości

Te przyprawy nie tylko urozmaicą zimowy jadłospis, ale także pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie Czytaj dalej ...

Jedz orzechy, żyj długo!

Tutaj znajdziesz odpowiedź na pytanie dlaczego warto jeść orzechy. Czytaj dalej ...

Jak za pomocą diety poprawić odporność ogranizmu

Niezależnie od pory roku, prawidłowa praca układu odpornościowego jest kluczowa w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Czytaj dalej ...

Witamina D - rola w organizmie, skutki niedoboru, zapotrzebowanie

Witamina D razem z witaminą A, E i K zaliczana jest do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, jednak jest to jedyna witamina, którą nasz organizm potrafi pozyskiwać z promieni słonecznych. Czytaj dalej ...

Restrykcyjne diety – dlaczego mogą być szkodliwe?

Osoby, które chcą schudnąć często przechodzą na bardzo restrykcyjne diety, ograniczając posiłki do absolutnego minimum. Niestety zbyt duże ograniczenie kalorii, może wiązać się z niekorzystnymi skutkami dla organizmu. Czytaj dalej ...

Zasady żywienia zdrowych niemowląt

Racjonalne żywienie w początkowym okresie życia ma niebagatelny wpływ na rozwój zarówno fizyczny jak i umysłowy dziecka, ponadto rzutuje na rozwój otyłości, chorób sercowo-naczyniowych oraz alergii w wieku późniejszym. Czytaj dalej ...

Dodatki do żywności - których unikać?

Jeżeli czytając skład produktów, które wybierasz, zastanawiasz się czego właściwie musisz unikać, koniecznie przeczytaj ten artykuł i zapoznaj się z listą dodatków do żywności. Czytaj dalej ...

Co zamiast cukru?

Na Polskim rynku pojawia się coraz więcej zamienników białego cukru, sprawdź które z nich są godne uwagi! Czytaj dalej ...

Dieta w niedokrwistości

Do najważniejszych objawów niedokrwistości możemy zaliczyć osłabienie, bladość skóry oraz błon śluzowych, wypadanie włosów czy łamliwość paznokci. Często powyższe symptomy zrzucamy na karb przepracowania, zbyt małej ilości snu bądź intensywnego trybu życia, a należałoby dokładnie zbadać przyczynę aby jak najwcześniej zapobiegać ewentualnym niedoborom. Czytaj dalej ...

Strona 1 z 2 dalej

Kontakt

: 791704286

Napisz do mnie

62-040 Puszczykowo
Gajowa 2

Informacja o korzystaniu z plików Cookies.

W celu realizacji usług ta strona zapisuje w urządzeniu użytkownika niewielkie informacje w postaci plików Cookies.

Dowiedz się więcej o plikach cookies.

Presscake
Presscake
Presscake
Presscake
Presscake