Look Food

Informacja o korzystaniu z plików Cookies.

W celu realizacji usług ta strona zapisuje w urządzeniu użytkownika niewielkie informacje w postaci plików Cookies.

Dowiedz się więcej o plikach cookies.

Look Food, to polski producent i dystrybutor zdrowej żywności, który nieustannie poszerza swój asortyment, a także przykłada wielką wagę do jakości, o czym przekonałam się osobiście, stosując ich produkty już od dłuższego czasu. Swoją przygodę z Look Food rozpoczęłam od soków, a z czasem coraz więcej produktów z ich logo trafiało do mojego koszyka.

Dzisiejszy wpis chciałabym poświęcić właśnie sokom, które są dobrym źródłem witamin, składników mineralnych oraz antyoksydantów. Soki owocowe oraz warzywne mogą cechować się prozdrowotnymi właściwościami m.in. działaniem przeciwzapalnym, obniżającym ciśnienie tętnicze czy obniżającym stężenie cholesterolu we krwi. Wyżej wymienione efekty działania zależą głównie od surowca, z jakiego sok został zrobiony, a także od sposobu produkcji. Niestety wiele osób myli soki z napojami owocowymi, a warto wspomnieć, że te drugie często w swoim składzie zawierają cukier i/lub syrop glukozowo-fruktozowy. Powyższe składniki niestety mogą przyczyniać się do rozwoju próchnicy oraz nadwagi. Dlatego, tak ważne jest czytanie etykiet!

A teraz przejdźmy do soków, które aktualnie znajdziecie w mojej kuchni.

Sok 100% z buraka, oczywiście bez dodatku cukru i konserwantów! Można go spożywać bezpośrednio, ale także dodawać do koktajli i cieszyć się nie tylko niezwykłym smakiem, ale także żywą barwą.

Na wstępie kilka słów o samym buraku, który jest uprawną rośliną o bulwiastych korzeniach. Znany od wieków, jednak ostatnio awansował do rangi superfoods. Buraki są doskonałym źródłem błonnika, kwasu foliowego, potasu, żelaza i witaminy C. Warzywa te słusznie kojarzą się z licznymi korzyściami zdrowotnymi, w tym poprawionym przepływem krwi, niższym ciśnieniem tętniczym i lepszą wydolnością fizyczną u sportowców. Wiele z tych korzyści wynika z ich wysokiej zawartości azotanów nieorganicznych. W tych czerwonych bulwach znajdziemy również betaninę, która poza właściwościami barwiącymi jest silnym antyoksydantem.

Właśnie z powyższych powodów nie tylko buraki, ale także sok pozyskiwany z tych warzyw, znajdziecie w moim menu, najczęściej w posiłku przedtreningowym.

Drugi sok, który aktualnie pije, jest produkowany z żurawiny i oczywiście nie zawiera ani grama cukru dodanego. Świeża żurawina dostępna jest w sklepach tylko przez krótki czas, z kolei suszona często w swoim składzie zawiera cukier. W związku z powyższym regularnie sięgam po sok z tych owoców. Najczęściej żurawina kojarzona jest ze swojego dobroczynnego działania na infekcje układu moczowego, jednak to nie jedyna zaleta tych czerwonych kuleczek. Żurawina zawiera antyoksydanty, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniem komórek przez wolne rodniki. Wolne rodniki przyspieszają proces starzenia, a także mogą być czynnikami ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwory i choroby układu sercowo-naczyniowego. Żurawina jest również bardzo dobrym źródłem witaminy C, która wzmacnia odporność organizmu.

Powyższe soki wybieram właśnie z Look Food, o którym wspomniałam na początku. W ich ofercie znajdziecie jeszcze inne soki, po które na zmianę sięgam m.in. z aronii, czarnego bzu, czereśni, granatu, czerwonej porzeczki, gruszki, kapusty kiszonej, ogórka kiszonego, wiśni, śliwki, aloesu, białych winogron, czerwonych winogron czy z jagód goji. Musicie przyznać, że jest w czym wybierać.

Jeżeli chcecie, to w kolejnych wpisach szczegółowo przedstawię Wam właściwości płynące z powyższych surowców i z pewnością opiszę inne produkty Look Food, które wybieram.

Kontakt

: 791704286

Napisz do mnie

62-040 Puszczykowo
Gajowa 2

Presscake
Presscake
Presscake
Presscake
Presscake