Mrożony jogurt z owocami

Informacja o korzystaniu z plików Cookies.

W celu realizacji usług ta strona zapisuje w urządzeniu użytkownika niewielkie informacje w postaci plików Cookies.

Dowiedz się więcej o plikach cookies.

Składniki (2 porcje)
  • 400g jogurtu naturalnego
  • 2 garści malin
  • 2 garści borówek
  • 1 garść orzechów pekan (lub innych)
  • 2 łyżki syropu klonowego lub 2 łyżeczki miodu
Wartość odżywcza porcji
Energia292 kcal
Węglowodany38 g
Białko13 g
Tłuszcz11,8 g
Błonnik7,7 g

Mrożony jogurt z owocami, to idealna propozycja na upalne wakacyjne dni. Można go serwować zarówno na śniadanie jak i na deser, będzie to lekka alternatywa dla tradycyjnych lodów.

Przygotowanie

Jogurt przełożyć do większego pojemnika i zamrozić, po 15 minutach wyjąć z zamrażalki i zblendować, czynność powtórzyć po kolejnych 15 minutach. Powyższe czynności mają na celu eliminację kryształków lodu w gotowym produkcie. Jeżeli posiadacie maszynę do robienia lodów, to oczywiście możecie jej użyć.

Zamrożony jogurt nakładamy gałkownicą do miseczek lub pucharków i podajemy z sezonowymi owocami i ulubionymi orzechami.

Całość skrapiamy syropem klonowym lub miodem.

Smacznego!

Kontakt

: 791704286

Napisz do mnie

62-040 Puszczykowo
Gajowa 2

Presscake
Presscake
Presscake
Presscake
Presscake