Owsianka z truskawkami, morelami i borówkami

Informacja o korzystaniu z plików Cookies.

W celu realizacji usług ta strona zapisuje w urządzeniu użytkownika niewielkie informacje w postaci plików Cookies.

Dowiedz się więcej o plikach cookies.

Składniki (2 porcje)
  • 100 g płatków owsianych górskich
  • 1 szklanka mleka 2%
  • 1 garść truskawek
  • 2 garści borówek
  • 2 małe morele
  • 2 łyżeczki płatków kokosowych
Wartość odżywcza porcji
Energia333,7 kcal
Białko11,4 g
Tłuszcz8,4 g
Węglowodany56,7 g
Błonnik6,7 g

Przygotowanie

Płatki zagotować w mleku, gotować na małym ogniu aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Owoce umyć.

Morele i truskawki pokroić na mniejsze kawałki.

Owoce przełożyć do owsianki.

Całość posypać wiórkami lub płatkami kokosowymi.

Smacznego!

Kontakt

: 791704286

Napisz do mnie

62-040 Puszczykowo
Gajowa 2

Presscake
Presscake
Presscake
Presscake
Presscake